Publié le : 14 mars 2023
Partagé par despres
Est-il possible qu’un ou plusieurs produits chimiques ménagers courants vous rendent malade ? Si oui, comment et pourquoi provoqueraient-ils une telle réaction ?
Il existe un processus en deux étapes appelé perte de tolérance induite par un toxique, ou TILT , qui peut expliquer cette relation de cause à effet.
Premièrement, il y a une exposition majeure ou chronique à des agents environnementaux tels que des pesticides, des solvants ou des contaminants de l’air intérieur. Ensuite, les symptômes multi-systèmes sont déclenchés par une série d’expositions de niveau inférieur à des substances que vous avez peut-être tolérées auparavant, comme des produits de nettoyage, des parfums, des aliments, des médicaments ou des combinaisons d’aliments et de médicaments.
Dans notre étude de 2021 , comprenant des chercheurs de l’UT Health San Antonio, du Massachusetts Institute of Technology et du AIM Center for Personnalisé Medicine, nous discutons d’un phénomène appelé syndrome d’activation des mastocytes et de la libération de médiateurs comme catalyseur de l’intolérance chimique.
Les mastocytes sont considérés comme les premiers répondeurs du système immunitaire. Ils prennent naissance dans la moelle osseuse et se déplacent jusqu’à l’interface entre les tissus et l’environnement extérieur où ils résident ensuite. Ces guerriers entrent en action s’ils perçoivent une menace majeure de substances étrangères comme des virus ou des produits chimiques, et peuvent libérer plus d’un millier de molécules inflammatoires appelées médiateurs pour contrecarrer la menace perçue. Cela entraîne des réactions allergiques, des inflammations et des maladies.
Pour déterminer si vous avez une intolérance chimique, demandez-vous :
- Vous sentez-vous malade lorsque vous êtes exposé à la fumée de tabac, à certains parfums, au vernis à ongles/dissolvant, aux gaz d’échappement du moteur, à l’essence, aux désodorisants, aux pesticides, à la peinture/au diluant, au goudron/asphalte frais, aux produits de nettoyage, à la nouvelle moquette ou au mobilier ? Par malade, nous entendons : maux de tête, difficulté à penser, difficulté à respirer, faiblesse, étourdissements, maux d’estomac, etc. Oui/Non
- Êtes-vous incapable de tolérer ou avez-vous des réactions indésirables ou allergiques à des médicaments ou à des médicaments (tels que des antibiotiques, des anesthésiques, des analgésiques, un colorant de contraste pour rayons X, des vaccins ou des pilules contraceptives), ou à un implant, une prothèse, un contraceptif chimique ou dispositif, ou autre matériel ou procédure médicale/chirurgicale/dentaire ? Oui Non
- Êtes-vous incapable de tolérer ou avez-vous des réactions indésirables à des aliments tels que les produits laitiers, le blé, le maïs, les œufs, la caféine, les boissons alcoolisées ou les additifs alimentaires (par exemple, MSG, colorant alimentaire) ? Oui Non
Si la réponse est oui à n’importe quel élément, prenez ensuite l’ inventaire rapide de l’exposition et de la sensibilité environnementales , ou QEESI, pour déterminer si vous pourriez être plus intolérant/sensible aux produits chimiques.
Trente pour cent des adultes américains répondent aux critères d’intolérance chimique. Si vous ou quelqu’un de votre foyer correspond aux critères QEESI d’intolérance chimique ou si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes chimiquement intolérant et envisagez d’avoir un bébé, il est particulièrement important d’éviter l’exposition aux substances qui peuvent causer l’intolérance. C’est également le cas des enfants dans la petite enfance, lorsque leurs neurones se développent rapidement et se connectent ensemble.
Voici cinq articles ménagers que vous voudrez peut-être éviter si vous ou un être cher avez une intolérance aux produits chimiques.
Produits de soins personnels parfumés
Choisissez des produits de soins personnels non parfumés, notamment des savons, des cosmétiques et des déodorants. Retirez tous les produits à forte odeur, y compris les produits de nettoyage, les pesticides, les parfums/eau de Cologne, les lotions parfumées, les déodorants, les cosmétiques, les bougies, les désodorisants (y compris les plug-ins et les diffuseurs).
Produits de lessive parfumés
Étant donné que les vêtements et la literie se trouvent près de votre zone respiratoire, choisissez des produits de lessive non parfumés. Retirez tous les produits de lessive qui dégagent de fortes odeurs car les parfums sont des mélanges complexes de produits chimiques synthétiques.
Vaporisateurs
Évitez de vaporiser quoi que ce soit dans l’air, qu’il s’agisse de désinfectants, d’assainisseurs d’air, de laque pour cheveux, d’insecticides ou de toute autre chose. Personne ne devrait avoir à les inhaler. Évitez les aérosols (comme la laque pour les cheveux) car les minuscules gouttelettes sont facilement inhalées.
Brûler n’importe quoi à l’intérieur
La fumée et les gaz de combustion irritent les poumons. Interdisez de fumer, de vapoter ou de brûler des bougies ou de l’encens. N’utilisez pas de foyers, de radiateurs à gaz à flamme nue ou de chauffe-eau sans évacuation. Prévenir l’empoisonnement au monoxyde de carbone. Ne chauffez jamais votre maison à l’aide d’une cuisinière à gaz, d’un four à gaz. Si vous déménagez ou achetez de nouveaux appareils, les cuisinières électriques et autres appareils électriques sont la meilleure option pour la santé.
Nettoyants
Utilisez uniquement des nettoyants non parfumés et non toxiques à la maison.
Voici quelques recettes ci-dessous :
Recettes de nettoyage
Vous aurez besoin de ces fournitures :
- Seau en plastique
- Vaporisateur vide
- Récipient de stockage en plastique
- Cruche d’un gallon pour le stockage
- Chiffons en microfibre
- Éponge de nettoyage double face
- Petit entonnoir
- Borax
- Bicarbonate de soude
- Cristaux de soude
- Savon à vaisselle sans parfum
- vinaigre blanc
- Jus de citron
Nettoyant pour vitres ou vitres
- ½ tasse de vinaigre
- 1½ tasse d’eau
Mélanger le vinaigre et l’eau ensemble dans un flacon pulvérisateur. Vaporisez sur le verre et utilisez un chiffon doux ou des serviettes en papier pour essuyer. Cela se double d’un jet de douche quotidien pour éviter l’accumulation de moisissures.
Nettoyant cuvette WC
- ½ tasse de bicarbonate de soude
- ¼ tasse de savon à vaisselle
- ½ tasse de vinaigre
- 1 litre d’eau chaude
- Jus de citron (si désiré)
Versez du bicarbonate de soude, du savon à vaisselle et de l’eau chaude dans la cuvette des toilettes et frottez pour nettoyer et désinfecter. Versez du vinaigre sur les cernes tenaces et l’accumulation de calcium, puis frottez pour les enlever. Utilisez du jus de citron pour désodoriser.
Nettoyant tout usage pour le gommage
- 1½ tasse de bicarbonate de soude
- ½ tasse de savon à vaisselle sans parfum
Placez le savon à vaisselle dans un récipient de stockage et ajoutez graduellement du bicarbonate de soude jusqu’à ce qu’il soit complètement mélangé. Utilisez ce mélange pour frotter les éviers, les robinets et les carreaux avec une éponge. Rincez et séchez.
Nettoyant graisse
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
Mélanger le bicarbonate de soude et le jus de citron. Appliquez ce mélange sur la graisse collée sur la cuisinière ou le four. Laissez reposer une minute. Frottez avec une éponge.
Lessive
- 3 cuillères à soupe de borax
- 2 cuillères à soupe de lessive de soude
- 2 cuillères à soupe de liquide vaisselle
- 4 tasses d’eau chaude
Placer les ingrédients dans une cruche d’un gallon et agiter jusqu’à dissolution. Laisser refroidir le liquide, puis remplir presque jusqu’en haut avec de l’eau froide. Utilisez 1 tasse par brassée.
Adoucissant
- ¼ à ½ tasse de vinaigre (selon la taille de la charge)
Ajoutez du vinaigre au cycle de rinçage. Ou, versez dans le compartiment de l’assouplissant de votre laveuse. Faites fonctionner la laveuse sur n’importe quel cycle comme d’habitude.
Nettoyant pour sols
- 1 tasse de vinaigre
- ½ tasse de bicarbonate de soude
- 1 cuillère à soupe de liquide vaisselle
- 1 litre d’eau chaude
Mélangez lentement 1 tasse de vinaigre et ½ tasse de bicarbonate de soude dans un seau (ce mélange bouillonnera, mais ce n’est pas dangereux). Ajouter du savon à vaisselle et de l’eau chaude. Utilisez une vadrouille ou une éponge pour essuyer le sol. Laisser sécher à l’air libre ou sécher avec une serviette.
Note de l’éditeur : publié à l’origine dans la salle de presse de l’UT Health San Antonio .
